EAN: 9783742320261

Bilder-Quelle: averdo

Abnehmen aber wie? Die Ernährungsexpertin Milena Wiese vom Podcast Iss klüger nicht weniger erklärt wie einfach es ist sich gesund zu ernähren und trotzdem auf nichts zu verzichten. Das funktioniert über das sinnvolle Einsetzen und Kombinieren von Lebensmitteln - nämlich durch viel Volumen eine geringe Energiedichte und eine kluge Nährstoffverteilung. In diesem Kochbuch teilt die erfolgreiche Foodbloggerin von milenasrezept ihre 60 Lieblingsrezepte mit denen du langfristig und gesund Kilos verlierst: Burger mit Kartoffelspalten Kichererbsen-Curry-Auflauf Proteinwaffeln Donuts und noch vieles mehr. Achtest du auf dein Hungergefühl und isst die richtigen Dinge steht deinem Abnehmerfolg nichts mehr im Weg!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
30.03.2025 um 21:58 Uhr

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