EAN: 9783742323170

Bilder-Quelle: averdo

Nackenverspannungen Tennisarm Ischiasbeschwerden Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen! Mit der einfachen Methode die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwerk Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® entwickelt hat können Sie die häufigsten Beschwerdebilder mit der Faszienrolle BLACKROLL® und anderen Tools erfolgreich lindern. Die praktische Box zum Buch erleichtert Ihnen die Umsetzung zusätzlich. Booklet: Erfahren Sie alles über Ursachen und Therapiegrundlagen . 100 Übungskarten: Suchen Sie aus den Karten die Schritt für Schritt die Übungen und Techniken der Selbstmassage zeigen die passenden heraus um Beschwerden von Kopf bis Fuß gezielt selbst zu behandeln. So gehören Ihre Schmerzen schnell der Vergangenheit an! Mit Übungen gegen: . Migräne CMD Nackenschmerzen und HWS-Syndrom . Kalkschulter Impingement und Frozen Shoulder . Tennisarm Golferellenbogen und Karpaltunnelsyndrom . Schmerzen im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern ISG-Blockade und Lumbalgie . Beckenschiefstand Hüftschmerzen und Piriformis-Syndrom . Knieschmerzen Läuferknie Schienbeinkantensyndrom Waden- und Achillessehnenschmerzen . Fersensporn Hallux valgus und Plantarfasziitis

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.05.2026 um 07:49 Uhr

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