EAN: 9783742327734

Bilder-Quelle: averdo

Meal Prepping leicht gemacht! Jeden Tag schnell und gesund essen? Mit Meal Prep geht das ganz einfach! In diesem Kochbuch zeigt @marc.mealprep wie man im hektischen Alltag mit wenig Aufwand und Planung leckere und nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten und genießen kann. Entdecke 60 abwechslungsreiche Rezepte: - Ausgewogene Frühstücksrezepte wie Karottenkuchen-Bowl High-Protein-Heidelbeer-Pancakes oder cremiger Mandarinen-Cheesecake - Bunte Salate und Bowls wie schneller Tortellini-Salat würzige Döner-Salat-Bowl oder mediterraner Orzo-Salat - Wärmende Suppen und Eintöpfe wie herbstliche Kürbissuppe deftiger Linseneintopf oder stärkende Rindfleischsuppe - Einfache One Pot- und Pfannengerichte wie saftiges Hähnchen-Curry knusprige Taco-Tofu-Bowl oder aromatische Tomaten-One-Pot-Pasta - Herzhafte Aufläufe wie sahniger Kartoffel-Lachs-Auflauf mit Gemüse raffinierter Maultaschenauflauf oder leckere Zucchini-Lasagne Egal ob für Berufstätige oder Familien mit wenig Zeit für Sportler*innen die Muskeln aufbauen wollen oder für alle die einfach bewusster leben möchten - in diesem Buch ist für jeden das Richtige dabei. Ergänzt wird die Rezeptsammlung durch praktische Tipps zur Aufbewahrung Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreiche Wochenpläne. Dieses Buch ist ideal für alle die Stress beim Kochen reduzieren und sich trotzdem gesund ernähren wollen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
26.06.2025 um 00:27 Uhr

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