EAN: 9783742328434

Bilder-Quelle: averdo

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität. Die erfahrene Physiotherapeutin Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir die wirkungsvollsten Techniken an die Hand mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln Faszien Gelenke und Nerven behandeln kannst um wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden. Bebilderten Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir Schritt für Schritt wirkungsvoll Verspannungen und Blockaden zu lösen Schmerzen zu lindern und  deine Mobilität zu verbessern. Ergänzt werden die Programme durch praktische Tipps mit denen du Rückenproblemen im Alltag vorbeugen und deinen Körper langfristig stärken kannst. So übernimmst du aktiv die Verantwortung für einen gesunden schmerzfreien Rücken der sich mit jedem Tag freier und stärker anfühlt!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
11.09.2025 um 14:34 Uhr

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