EAN: 9783742328687

Bilder-Quelle: averdo

Stark elegant und beweglich mit Barre Du wünschst dir ein Training das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert? Barre kombiniert Ballett Pilates Yoga und funktionelles Training zu einem effektiven Ganzkörperworkout welches du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Ganzheitliches Training: Dehnt kräftigt mobilisiert und strafft deinen gesamten Körper. Verbesserte Haltung: Stärkt deine Körperspannung und fördert eine aufrechte Körperhaltung. Überall durchführbar: Keine Ballettstange nötig - trainiere einfach zu Hause unterwegs mit einem Stuhl oder an der Wand. Mit Barre kannst du dein Training ganz individuell gestalten und an deine Ziele und Wünsche anpassen. Übungen und Workouts die zu dir passen Liesa Marie Lier erfahrene Trainerin und Gründerin zweier Barre-Studios hat für dich die wirkungsvollsten Übungen und Workouts zusammengestellt. Egal ob du gezielt Beine und Gesäß trainieren deine Arme und Schultern stärken ins Schwitzen kommen dich stretchen auspowern oder einfach mal abschalten möchtest - für jedes Ziel und jedes Trainingslevel ist die passende Sequenz dabei. Auch für die schnelle Trainingseinheit zwischendurch ist gesorgt: Mit den Express- und Lunch-Workouts bleibst du flexibel. Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener - wähle deine persönliche Trainingsintensität und erlebe wie Barre dein Körperbewusstsein auf ein neues Level hebt. Entdecke ein Training das inspiriert motiviert und einfach guttut!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
11.11.2025 um 09:52 Uhr

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