EAN: 9783745910759

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Schlank und fit mit Keto! Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel um und die Fettverbrennung wird ähnlich wie bei Fasten angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette 25% Protein 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Mit über 120 kohlenhydratarmen Gerichten in nur 28 Tagen zum Traumgewicht Schnelle Zubereitung: köstliche Hauptgerichte Snacks Smoothies und mehr Kein Verzicht sondern Genuss pur: gefüllte Paprikaschoten Kokosbrot Boeuf Stroganoff Pannacotta Schoko-Minz-Smoothie uvm. Ein Keto-Glossar und praktische Wocheneinkaufslisten erleichtern auch Einsteigern den Start in die ketogene Ernährung. Garantiert erfolgreich abnehmen mit dem Foodtrend Nr. 1 aus den USA - Low Carb High Fat!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.03.2025 um 10:41 Uhr

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