EAN: 9783747400623

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In unserem anstrengenden Alltag vergessen wir viel zu oft wer eigentlich ganz oben auf unserer Liste stehen sollte: nämlich wir selbst! Dieses schöne Self-Care-Buch liefert 101 kurze Übungen um sich selbst endlich einmal die volle Aufmerksamkeit zu schenken und Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Mit ihrer kreativen Methode hilft die Psychologin Ellen M. Bard unseren Terminkalender zu überdenken Beziehungen zu hinterfragen und uns selbst wieder wichtig zu nehmen und mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
11.05.2026 um 16:34 Uhr

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