EAN: 9783747404140

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Wer in Psychotherapie ist geht viele Schritte um eine innere Veränderung zu erzielen. Mit diesem therapiebegleitenden Ausfüllbuch können alle Strategien Erkenntnisse und Übungen gesammelt werden die schon einmal geholfen haben und auf die man immer zugreifen kann auch in der Zeit nach der Therapie. Dr. Myriam Vorderwülbecke ist psychologische Psychotherapeutin und weiß wie Patient_innen langfristig mental gesund werden können. In diesem Journal gibt sie leicht verständliche Anstöße und Anleitungen um eigene Gedanken und erprobte Tools die sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken klientenorientiert zu vermitteln - aus der Überzeugung heraus zu enttabuisieren dass Psychohygiene gerade im stressigen Alltag dazugehört und dass ein gesundes Mindset für jeden erreichbar ist.

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20.03.2025 um 00:04 Uhr

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