EAN: 9783749503735

Bilder-Quelle: averdo

Ideen für persönliches Wachstum Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching: 40 aus der Positiven Psychologie 40 aus der Achtsamkeit. Die Autorinnen bringen jahrelange Erfahrung als Coach und Trainerin (Daniela Blickhan) bzw. als Psychotherapeutin und Dozentin (Ursula Geisler) mit und haben auf dieser Grundlage die Impulse ausgewählt. Die Impulskarten geben Anregungen zum persönlichen Wachstum. Achtsamkeit legt den Grundstein dafür die Positive Psychologie zeigt Wege zu einem erfüllenden Leben im Bewusstsein der eigenen Stärken. Jede Übung wird so beschrieben dass sie im Alltag sofort umgesetzt werden kann und ist durch ein motivierendes Foto illustriert. Die Impulse umfassen folgende Themenbereiche: - Positive Psychologie: Emotionen Stärken Flow Werte Selbstmitgefühl und Beziehungen - Achtsamkeit: Atem Sinne Spüren und Bewegung Gedanken achtsam im Alltag

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
02.05.2025 um 14:55 Uhr

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