EAN: 9783765456343

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Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären wie Biker fitter schneller und besser werden - egal ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber MTB-Training vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training. MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining die sonst gerne vergessen werden. Sabine Spitz Olympiasiegerin

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
07.10.2025 um 06:56 Uhr

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