EAN: 9783767911581

Bilder-Quelle: shopping24.de – Sport

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann muss man wissen wie sie funktionieren. In 'Muskeltraining Anatomie' präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen erläutern jede Übung auf anschauliche Art und Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
05.02.2026 um 07:09 Uhr

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