EAN: 9783801731014

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Wie können wir unsere sorgenvollen Gedanken über uns und die Welt in der wir leben loslassen? Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt und auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) wie Sie sich von Ihren negativen Gedanken und Ängsten distanzieren können. Viele praktische Übungen unterstützen Sie darin sich selbst besser annehmen und Ihren eigentlichen Wünschen und Sehnsüchten auf den Grund gehen zu können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
05.07.2025 um 20:01 Uhr

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