EAN: 9783831037988

Bilder-Quelle: averdo

Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven . Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln Knochen Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen ! Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut! - Anatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. - Yoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. - Wissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen Muskeln Nerven Stoffwechsel Blutkreislauf Atmung lymphatisches System und Verdauung. - Praktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung. Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
30.12.2025 um 07:04 Uhr

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