EAN: 9783831206285

Bilder-Quelle: averdo

"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre... Schnell am Abend noch die Mail beantworten am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef anhören immer erreichbar - und auch privat stets im Einsatz. Zur Ruhe zu kommen und sich eine gewisse Leichtigkeit im Leben zu erhalten fällt vielen Menschen schwer. Die Coronajahre sowie ein Krieg mitten in Europa tun ihr Übriges. Dieses Buch leistet einen kleinen Beitrag um wieder zu mehr Gelassenheit zu finden. Gedanken Tipps und Übungen helfen dabei den Alltag zu ent-stressen wieder mehr innere Ruhe zu finden und Vertrauen zu fassen. Praxisorientierte Übungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen laden zum Mitmachen und Ausfüllen ein. Fazit: Ein kleiner Seelenwärmer in unruhigen Zeiten

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
23.03.2025 um 07:02 Uhr

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