EAN: 9783831906185

9783831906185 - Wie bleibe ich fit - Klaus-Michael Braumann Jan Schröder Kartoniert (TB)
Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Der Sportmediziner Professor Dr. Klaus-Michael Braumann hat ein Trainingskonzept entwickelt wie Sie mit nur wenigen Hilfsmitteln und einem Minimum an Zeitaufwand gesund und fit bleiben. Anhand von einfachen Übungen die Sie jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen können hat er für Anfänger und Profis Trainingseinheiten zusammengestellt. Viermal 30 Minuten pro Woche reichen schon um schlank stark und topfit zu bleiben oder zu werden. Ergänzend gibt der Fachmann Ernährungstipps. Ziel ist eine deutlich erhöhte Fitness und ein völlig neues Körpergefühl. Die Übungen werden step by step beschrieben und mit vielen Illustrationen und Fotografien nachvollziehbar präsentiert.
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.03.2025 um 15:05 Uhr


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9783831906185
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