EAN: 9783833892509

Bilder-Quelle: averdo

Es wäre doch fabelhaft wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl präsentiert in seinem neuen Standardwerk die essenziellen Bausteine einer psychefreundlichen Ernährung. Statt Antidepressiva setzt er auf Brokkoli und Nüsse statt Stimmungsaufhellern auf Omega-3-Fettsäuren und Zink. Zugleich warnt er vor den großen Gefahren für unser Gemüt durch Fertigprodukte und hochverarbeitete Lebensmittel. Mit seinen Ernährungs-Hacks und 100 leckeren Rezepten geht gesunder Genuss fürs (und mit) Köpfchen ganz einfach!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 10:55 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: