EAN: 9783833896200

Bilder-Quelle: averdo

Schluss mit Schmerzen! Handy in der Hand stundenlanges Sitzen im Büro ständig unter Strom - unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen Verspannungen Bewegungseinschränkungen. Wie wir heute leben macht uns krank. Dr. med. Michael Lehnert renommierter Orthopäde und SPIEGEL-Bestsellerautor zeigt wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen - und gezielt gegensteuern ohne in die Steinzeit zurückzufallen. Droht ein Handynacken ? Steckt hinter den Schmerzen ein Bandscheibenvorfall - oder doch das sogenannte Birnenmuskel-Syndrom ? Und was verrät die Atmung über Ihren Gesundheitszustand? Mit zahlreichen Selbsttests und den besten Übungen zur Selbsthilfe - für Gesundheit und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter. Lindern Sie Beschwerden. Schützen Sie Muskeln Sehnen und Gelenke. Holen Sie sich Ihre Beweglichkeit zurück.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.08.2025 um 06:34 Uhr

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