EAN: 9783833896873

Bilder-Quelle: averdo

Mehr Muskeln besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun wird das mit den Jahren zum echten Problem - für unsere Gesundheit unsere Beweglichkeit unsere Lebensqualität. Mit dem 5x5-Prinzip von Prof. Dr. Ingo Froböse einem der renommiertesten Sportwissenschaftler Deutschlands holen Sie sich Ihre Kraft zurück - gezielt und im Handumdrehen. So funktioniert's: Testen: Wo stehen Sie? Der Muskel-Check-up bringt sofort Klarheit. Trainieren: 5 Übungen in 5 Serien - kurz intensiv wirksam. Steigern: Ihr 8-Wochen-Plan passt sich individuell an - für messbaren Fortschritt. Dranbleiben: Motivierende Strategien und smarte Insights von Prof. Froböse halten Sie auf Kurs. Für ein selbstbestimmtes Leben: unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Sarkopenie - der altersbedingte Muskelschwund - zählt zu den meist unterschätzten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Selbst sportlich Aktive lassen gezieltes Muskeltraining oft außer Acht. Doch gerade im Alter ist es unverzichtbar. Handeln Sie jetzt - damit Sie Ihre Kraft behalten und das Leben aktiv gestalten können. (Prof. Dr. Ingo Froböse)

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.09.2025 um 09:52 Uhr

Produktzustand:

Verfügbarkeit:

Versandkosten:

Sonderpreis: