EAN: 9783833899287

Bilder-Quelle: averdo

Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht müde und ausgelaugt?  Dann ist es Zeit für die  1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung ! Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir wie du mit  smarten Mini-Moves  sofort wieder ins Gleichgewicht kommst -  ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne . Du lernst welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken - und wie du sie erkennst bevor sie dich überrollen. Du wirst sensibilisiert für erste Warnzeichen von Stress und Überlastung und bekommst konkrete Strategien an die Hand um  gegenzusteuern.  Mehr Fokus Energie & Leichtigkeit - überall machbar sofort umsetzbar und absolut wirkungsvoll! Hole dir jetzt deine Sofort-Hilfe - weil eine Minute alles verändern kann!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
13.11.2025 um 09:47 Uhr

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