EAN: 9783834640475

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Ideensammlung für Lehrer an weiterführenden Schulen Klasse 5-10 Schwerpunkte: Entspannung und Bewegung +++ Leistungsdruck Terminstress Zukunftssorgen oder Mobbing: Stress kennen Kinder und Jugendliche leider viel zu gut - und im vollgepackten Schulalltag bleibt oft wenig Zeit dagegen aktiv zu werden. Genau hier setzt die Methodensammlung für gezielte Stressbewältigung (nicht nur) im Unterricht an. Denn für diese kleinen hocheffizienten Übungen zum stressfreien Entstressen ist immer genug Zeit! Die Mini-Trainingseinheiten kommen fachunabhängig immer dann zum Einsatz wenn sie gebraucht werden oder guttun. Ob zum Unterrichtsanfang vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Sie brauchen (fast) keine Vorbereitung oder Material - und pro Übung nur maximal 10 Minuten. Die sind zudem bestens investiert. Einmal eingeübt helfen diese Ant-Stress-Übungen den Schülern achtsamer selbstfürsorglicher und resilienter zu werden und sorgen so für eine Verbesserung des Klassenklimas. Ob Atemübungen Mentalübungen oder Muskel- und Bewegungsübungen Ruhe- und Entspannungsübungen Fantasiereisen oder Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen: Mit diesen schnellen Ideen gelingt das Anti-Stress-Training selbst beim vollsten Stundenplan. Die Übungen mit Zielangaben und kurzen klaren Anleitungen verändern (für) alle (etwas) positiv - in der Schule und darüber hinaus!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
03.05.2025 um 10:40 Uhr

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