EAN: 9783834641946

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Praxisratgeber für ErzieherInnen und LeiterInnen in Kindertagesstätte Krippe und Kindertagespflege+++ Finden Sie Ihren eigenen Weg aus dem Hamsterrad! Mit diesem Ratgeber erhalten Sie wertvolle Hilfen um einem Burn-out vorzubeugen und sich präventiv damit auseinanderzusetzen. Informationen und Übungen u. a. zur Selbstreflexion und -beobachtung regen Sie an Dinge in Ihrem (Arbeits-)Leben zu verändern um Ihre Gesundheit zu erhalten Stress zu reduzieren und fit für den herausfordernden Berufsalltag in der Kita zu bleiben. Die Phasen und Stadien eines Burn-out-Syndroms werden ausführlich beschrieben und anhand von Fallbeispielen erläutert. Selbsttests Anregungen und Methoden sind auf die einzelnen Phasen abgestimmt und fördern den Ausstieg aus dem Hamsterrad wenn es sich mal zu schnell dreht. Gerade in diesen Momenten sollten Sie achtsam handeln und Selbstfürsorge betreiben um einer Überlastung zu entkommen. Zu den Übungen und Methoden zählen z. B. eine positive To-do-Listeund ein Erfolgstagebuch. Ein Kapitel zur salutogenen Führung hilft Ihnen wenn Sie Leitung einer Einrichtung sind Ihr Team mithilfe von z. B. wertschätzendem Feedback zu unterstützen und Angebote zur Gesundheitsförderung unterbreiten zu können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
09.05.2026 um 14:07 Uhr

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