EAN: 9783837155914

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Die besten Übungen und Impulse um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben Wäre es nicht wunderbar selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur Atemübungen meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele Wege innere Ruhe und Klarheit zu finden. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD 1h 21min

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.12.2025 um 04:10 Uhr

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