EAN: 9783840378485

Bilder-Quelle: averdo

In diesem Sammelband geht es darum den Zugang zum Yoga zu öffnen um einen kleinen Einblick in die diversen Ausprägungen des Yoga zu zeigen. Es wird dargelegt wie sich eine alte Tradition in unserer Gesellschaft adaptiert und verändert und welche Kategorien sich im Yoga entwickelt haben. So findet jeder den für sich passenden Yogastil. Praxisbeiträge verschiedener Autoren dienen als Inspiration um sich mit Yoga aus einer ganzheitlichen und umfassenden Perspektive auseinanderzusetzen. Hierbei liegt der Fokus vor allem darauf praxisnahe Eindrücke und Inspirationen zu liefern um auch die Lebendigkeit und das Entwicklungspotenzial des Yoga erlebbar zu machen. Folgende moderne Stile und Hybridformen werden in Theorie und Praxis vorgestellt: ? Gentle Yoga: beruhigende und entspannende körperlich weniger anspruchsvolle Stunden - Yin Yoga ? Spiritually-Oriented Yoga: spirituelle Ausrichtung - Yoga Mindfulness Mindful Yoga ? Flow-Yoga: belebende Stunden Verbindung von fließender Atmung und Bewegung - Vinyasa Yoga ? Alignment-Oriented Yoga: Fokus auf korrekter anatomischer Ausrichtung - Yoga Alignment traditioneller Asanas und Inside Yoga ? Fitnessyoga und hybride Formen: Yoga und Mobility Athleticflow® das Yoga Wheel ? Speciality Yoga: für Gruppen mit besonderen Ansprüchen - Corporate Yoga Dieses Buch bietet Yogalehrern Yogalehrerinnen und allen Praktizierenden die Möglichkeit Neues zu lernen und auszuprobieren um ihr Leben positiv zu bereichern und mit Yoga glücklicher zu leben - auf körperlicher geistiger und emotionaler Ebene.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
12.08.2025 um 02:42 Uhr

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