EAN: 9783840379420

Bilder-Quelle: averdo

Yoga richtig üben - dein perfekter Begleiter für sicheres und effektives Yoga! Yoga boomt - und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper hält ihn flexibel baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Yoga richtig üben ist dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Yoga-Training. Mit zahlreichen anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Erklärungen zeigt dir dieses Buch worauf es ankommt um sicher effektiv und anatomisch sinnvoll zu praktizieren. Egal ob du gerade erst mit Yoga startest oder deine Praxis vertiefen möchtest - dieses Buch hilft dir deine Asanas besser zu verstehen Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Yoga herauszuholen!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
07.02.2026 um 08:33 Uhr

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