EAN: 9783842629196

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Gesundheits-Check leicht gemacht!Neigen Sie zu ADHS oder Depression Herz- Gelenk- oder Magen-Darm-Erkrankungen - oder liegen Sie komplett im grünen Bereich? Was lässt sich verbessern - und vor allem wie? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit und Fitness aktiv und ganz einfach testen. Sehkraft körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung Schlaf emotionale Balance Rückengesundheit oder der Zustand von Lunge Nieren Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen. Mit 60 sofort durchführbaren SelbstchecksIn seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle die wissen wollen wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
21.03.2025 um 20:11 Uhr

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