EAN: 9783843609593

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Wer unter Stress in Beruf Alltag und Familie leidet fühlt sich oft wie im berüchtigten Hamsterrad: Man rennt und rennt aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische Probleme depressive Verstimmungen oder Burnout-Symptome - nicht entkommen. Schulmedizinische Behandlungen bringen oft keine Verbesserung der Beschwerden. Hier können neue Methoden der Tiefenentspannung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiterhelfen wie der Arzt und Psychotherapeut Stefan Steinert zeigt: Einfache Übungen die sich an den fünf Prinzipien Holz Feuer Erde Metall und Wasser der TCM orientieren ermöglichen den Leserinnen und Lesern Stress zu reduzieren und zu einem gelasseneren und erfolgreicheren Leben zu finden

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
06.08.2026 um 18:02 Uhr

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