EAN: 9783843611893

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Platzangst Spinnenphobie Panikattacken - Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit Sicherheit Geborgenheit Selbstwertstärkung und Kontrolle. Gemeinsam ist den verschiedenen Ängsten dass sie eine große Belastung sind denn Angst kann das ganze Leben bestimmen und psychisch krank machen. In diesem Selbsthilfebuch beschreibt der erfahrene Verhaltenstherapeut Hans Morschitzky die neuesten Entwicklungen zur Diagnostik und Behandlung der bekannten fünf Angststörungen: Agoraphobie Soziale Phobie Spezifische Phobien Panikstörung und Generalisierte Angststörung. In einem Selbsthilfeprogramm ermöglicht er den Leserinnen und Lesern ihre Ängste besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.02.2026 um 04:15 Uhr

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