EAN: 9783864510960

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Dieses Buch veranschaulicht die Durchführung von E-Learnings zur Förderung von Mentaler Stärke Selbstkompetenzen Sozialkompetenzen Methodenkompetenzen und Führungskompetenzen auf der Basis der Positiven Psychologie. Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei großen Komponenten: . Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie Zeit- und Energiemanagement Selbst-PR Kreativität Konfliktmanagement Teamfähigkeit Wertschätzende Kommunikation und Gesprächsführung Kundenorientierung und mitarbeiterorientierte Führung. Diese Komponente zieht mentale Stärke nach sich. . Mentale Stärke setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen Optimismus Hoffnung Resilienz Selbstvertrauen und der Fähigkeit zur Emotionsregulation zusammen. . Die Mentale Stärke hat langfristig positive Folgen u. a. gehören dazu Aufblühen Arbeitsfähigkeit Wohlbefinden psychische Gesundheit ein geringeres Stress-erleben und eine geringere Tendenz zum Burnout. Im ersten Kapitel wird das Modell des Positiven Selbstmanagements vorgestellt und dessen Komponenten werden theoretisch untermauert - auch anhand empirischer Studien die das Modell belegen. In den weiteren Kapiteln werden E-Learnings vorgestellt mit denen die Mentale Stärke und jeweils eine berufliche Kompetenz gefördert wurden. Sämtliche Trainings wurden empirisch evaluiert und bestätigen die Wirksamkeit der Trainings. Besonders profitiert haben immer die Trainingsteilnehmenden die ein hohes Involvement gezeigt haben. Zielgruppen sind Berufstätige Studierende Personalverantwortliche Trainer Anwender und alle diejenigen die Selbstmanagementkompetenzen Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale Stärke erfolgreich trainieren wollen. 1. Auflage · ISBN 978-3-86451-096-0 Ausführliche Informationen zu allen Bänden der »Grünen Reihe« über die Autoren und einen Blog zum Thema finden Sie unter www.gruene-reihe.de.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
17.05.2026 um 14:07 Uhr

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