EAN: 9783866164048

Bilder-Quelle: Fashion24.de - Damen

Endlich ein Yogabuch das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich ob Breiten- oder Leistungssport wer seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit mithilfe einer ausgewählten Yogapraxis ausbauen möchte der hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom Warm-up bis zum Cool-down - ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Informationen über Muskulatur Sehnen und Faszien gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Besonders hilfreich ist der praktische Teil der für die populärsten Sportarten passgenaue Yogaübungen anbietet. Dieses innovative Yogabuch ist wichtig für alle Sportler Trainer Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yogalehrende und Yogapraktizierende!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
02.02.2026 um 22:54 Uhr

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