EAN: 9783866866812

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Shinrin Yoku die "Waldmedizin" blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten um Klarheit zu gewinnen neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens erklärt wie genau es funktioniert macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
11.05.2026 um 16:02 Uhr

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