EAN: 9783868830569

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Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept Core Performance auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen die richtige innere Einstellung zu entwickeln um sportlich erfolgreich zu sein und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
02.07.2025 um 20:01 Uhr

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