EAN: 9783868832976

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Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär- Spezial- und Polizeieinheiten Sicherheitsdiensten und Personenschützern aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt.Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand sind aber sehr wirkungsvoll da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen.Ob Mann oder Frau Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden um sich selbst und andere zu verteidigen.Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
30.03.2025 um 08:00 Uhr

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