EAN: 9783868838879

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Schlafmangel macht dick und krank! Wer schlecht schläft kennt nur allzu gut die unmittelbaren Auswirkungen: anhaltende Müdigkeit am Tag Probleme den eigenen Anforderungen gerecht zu werden weil Leistungsfähigkeit und Konzentration am Tiefpunkt sind. Und dann auch noch ein scheinbar unerklärlicher Bärenhunger und unstillbare Gelüste. Doch lassen diese noch harmlos anmutenden Symptome nicht erahnen wie gravierend die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafstörungen auf die Gesundheit tatsächlich sind!Lange Zeit unbemerkt entgleist der Stoffwechsel durch die gestörte Nachtruhe immer stärker. Es kommt zu Übergewicht und Insulinresistenz aber auch zu noch dramatischeren Folgekrankheiten wie Diabetes Herz- und Hirninfarkt und sogar Krebs.Den Gesundheitsrisiken können Sie mit einer Umstellung Ihrer Ernährung auf die LOGI-Methode und kleinen Anpassungen in Ihrer Lebensweise ab sofort etwas entgegensetzen. Wie genau das funktioniert bringt dieser Ratgeber auf den Punkt.Auf dass Sie bald wieder besser schlafen mögen!

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
28.06.2025 um 06:48 Uhr

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