EAN: 9783869179575

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Achtsamkeit schenkt Erfüllung Tiefe Glück. Dieses Buch ist eine Einladung zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden kann zu einer ganz neuen Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen alltagstauglichen Übungen Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten. Mit Texten von Rose Ausländer Thich Nhat Hanh Max Feigenwinter Claudia Peters Doris Bewernitz Jon Kabat-Zinn.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
08.11.2025 um 23:31 Uhr

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