EAN: 9783871593208

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Kurz und kompakt enthält dieses Beiheft das Material des Manuals zur Stressbewältigung Optimistisch den Stress meistern - Ein Programm für Gesundheitsförderung Therapie und Rehabilitation von Konrad Reschke und Harry Schröder.Drei separate Angebote können mit Klienten damit durchgeführt werden:- ein Gruppentrainingsprogramm als Langzeitkurs (zehn Sitzungen) - einen Stress-Check-up (für Kleingruppen drei Sitzungen) und- eine persönliche Stressberatung (eine Sitzung).Das Material ist durch grundlagenwissenschaftliche Stress-Forschung begründet und evaluiert. Es beruht auf neueren Ansätzen zur Stressbewältigung (wie Identitätsarbeit Ressourcenaktivierung Zukunftsorientierung und Emotionsregulation). Das manualisierte adaptiv-individualisierbare Stressbewältigungsprogramm hat sich seit Jahren im Praxiseinsatz sehr gut bewährt. Die dabei verwendete Entspannungstechnik ist die achtsamkeitsbasierte Benson-Relaxation-Response-Technik.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.03.2025 um 03:04 Uhr

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