EAN: 9783893855681

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Es gibt keinen Bereich unseres Lebens den wir vollkommen kontrollieren können selbst wenn wir über Mittel und Macht verfügen. Eines jedoch können wir in jeder Minute beeinflussen: unsere Gemütsverfassung. Pete A. Sanders Jr. ausgebildeter Biochemiker am Massachusetts Institute of Technology zeigt in diesem Buch wie wir uns mit revolutionär einfachen Techniken jederzeit in eine gute Stimmung bringen und einen Zuwachs an Erfolg und Glück verbuchen können. Der Joy Touch ist eine sehr effektive Art der Stimmungsregulierung eine physiologische Glücks-Berührungs-Technik um das Wohlgefühl bewusst zu steuern. Diese Methode ist schnell zu lernen und einmal trainiert lässt sie sich ohne Aufwand in jeder beliebigen Situation anwenden. Wir können uns innerhalb weniger Augenblicke erheblich besser fühlen - ganz ohne Hilfsmittel wie Alkohol Nikotin Drogen oder Esssucht.In einer klaren Sprache ergänzt um prägnante Abbildungen macht Pete A. Sanders Jr. deutlich wie wir jenem Bereich des Gehirns entgegen wirken können der unser Empfinden oft unnötig verschlechtert: dem limbischen oder auch emotionalen Gehirn. Dieses erzeugt 90 Prozent unserer Emotionen: Sorgen Schmerz Zorn und Ängste. Untermauert wird die Arbeit von Pete A. Sanders Jr. durch Pilotstudien der Universität von Arizona.Dieses Buch ist für alle die ihr Leben ent-stressen und mit einem Zuwachs an Lebensfreude innerer Harmonie und Zuversicht aufwerten möchten.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
24.03.2025 um 12:32 Uhr

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