9783899017946 - Das Zen des glücklichen Wanderns - Ermin Döll Marcus Hillinger Kartoniert (TB)

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen dass Wandern als Meditation im Gehen jenseits von Leistungsdruck zu Muße Leichtigkeit Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2025 um 21:21 Uhr

Hersteller

EAN

9783899017946

MPN

ASIN

3899017943

Produktgruppe