EAN: 9783902903761

Bilder-Quelle: shopping24.de – Sport

Wenn ich das vorher gewusst hätte Unser Körper sendet uns unermüdlich Signale. Er warnt uns gibt uns Hinweise oder zeigt klar auf wenn et-was zu viel wird.Doch die Show muss weitergehen. Der Ehrgeiz immer perfekter sein zu wollen treibt uns voran. Ängste und einprogrammierte Verhaltensweisen hindern uns daran in uns hineinzuspüren. Körperliche Warnzeichen wie Nervosität Gereiztheit Bluthochdruck Schlafstörungen Allergien Herzrasen Kopfschmerzen oder Stresssymptome ignorieren wir ebenso wie die leise innere Stimme die uns sagt dass sich etwas ändern muss. So lange bis es zu spät ist.Erst im Nachhinein fügen sich die überhörten Signale zu einem Bild zusammen und wir erkennen was wir hätten tun müssen um den Zusammenbruch zu vermeiden.Die Autorin lässt die Leserinnen und Leser an ihren eigenen Erfahrungen mit einem vermeidbaren schweren Unfall teilhaben. Sie zeigt anhand ihres Weges wie sie Ängste in den Griff bekommen hat einen Neuanfang wagen konnte und welchekonkreten sieben Schritte für mehr Gelassenheit im Leben sorgen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
04.05.2026 um 12:30 Uhr

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