EAN: 9783907238493

Bilder-Quelle: averdo

«Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf mein Herz rast der ganze Körper pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimenopause der Phase der Wechseljahre in denen die Hormone Achterbahn fahren bevor sie endgültig absinken. Rund siebzig verschiedene Symptome können diese hormonellen Schwankungen auslösen. Andererseits sind die Wechseljahre für viele Frauen auch eine Zeit in der sie ihre eigenen Bedürfnisse besser spüren lernen um danach selbstbewusster als je zuvor in den nächsten Lebensabschnitt zu starten. In diesem Buch erzählen unterschiedliche Frauen ihre ganz persönliche Wechseljahr-Geschichte während acht Expertinnen erklären was während der Perimenopause genau im Körper und im Hirn passiert und wie neben Hormonpräparaten auch Bewegung Ernährung und alternative Heilmethoden in dieser Umbruchphase unterstützen können. Ein Buch das Hoffnung macht und jede Frau ab Mitte 30 lesen sollte.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.09.2025 um 08:09 Uhr

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