EAN: 9783927372825

Bilder-Quelle: shopping24.de – Sport

Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen besonders das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das geht zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Für alle Mahlzeiten ob Frühstück zu Hause oder Mittagessen in der Kantine sowie für typische Alltagssituationen wie Fußballabend mit Freunden Grillparty oder Geschäftsreise zeigt das Buch typische Ernährungsfallen und wie man sie mit gesunden ausgewogenen Alternativen vermeiden kann. So nimmt Man(n) bei vollem Genuss und ohne Hungergefühl ganz automatisch ab. Mit leckeren Rezepten Tipps zum Essen im Restaurant und einer übersichtlichen Kohlenhydrattabelle zum Nachschlagen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
22.03.2026 um 18:36 Uhr

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