EAN: 9783931116323

Bilder-Quelle: shopping24.de – Sport

Schmerzende und verkrampfte Schultern ein steifer Nacken das sind typische Stresssymptome die wohl jeder kennt. Hier setzt unsere Phantasiereise Entspannung für Nacken und Schultern an um mit sanften Mitteln verspannte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung in der Problemzone wirkungsvoll anzuregen.Mit Hilfe von Techniken aus dem Mentaltraining und der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie die verkrampfte Muskulatur wahrzunehmen und loszulassen. Vorgestellte Bewegungsabläufe sogenannte ideomotorische Bewegungen senden Nervenimpulse in die betroffene Region die Ihre Muskeln in sanftem Wechsel nahezu unmerklich anspannen und wieder entspannen lassen. So wird die Muskelspannung reduziert und die Durchblutung verbessert ganz ohne die Halswirbelsäule oder die schmerzende Muskulatur zu belasten.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
27.03.2025 um 00:18 Uhr

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