EAN: 9783931172367

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Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns Prana die kosmische Lebenskraft bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper und Geist zu stärken. Anschaulich klar und übersichtlich führt Gitta Kistenmacher in diese komplexe Atemkunst ein. Viele wertvolle Übungen bereiten auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Techniken vor. Gleichzeitig vermittelt die Autorin auch ein umfassendes Hintergrundwissen zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis. Ihr Buch gilt mittlerweile als Standardwerk in der Yoga-Lehrausbildung

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
31.03.2025 um 04:01 Uhr

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