EAN: 9783943416954

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Jedes Gefühl hat eine Funktion - auch wenn es sich um negative Empfindungen wie Wut Eifersucht Angst oder Trauer handelt. Denn Emotionen bergen die Möglichkeit sich in allen Facetten zu spüren sich selbst zu erforschen und zu entwickeln. Mithilfe zahlreicher Übungen schildern die Autoren wie wir unsere emotionale Gesundheit erhalten und sich unsere Gefühle im Alltag besser steuern lassen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2025 um 14:17 Uhr

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