
EAN: 9783946265399

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit
Mit diesem Album werden Sie besser schlafen Schnell einschlafen tief durchschlafen ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle die unter stressbedingten Schlafstörungen leiden. Dieses effektive Album wurde von Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen. Um endlich wieder innerlich und äußerlich zur Ruhe zu kommen und in einen gesunden Schlaf zu finden sind auf dieser CD zwei ineinandergreifende hocheffektive und praxiserprobte Übungen kombiniert. 1. Die Übung für tagsüber: Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe (35 Min.) Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik mit der Sie eine geistige und körperliche Entspannung erleben wann immer Sie eine kleine Auszeit brauchen. Je regelmäßiger Sie dieses Autogene Training in Ihren Alltag integrieren desto leichter wird es Ihnen fallen Ihren Körper schnell zu entspannen und Ruhe und Gelassenheit in Ihre Gedanken und Gefühle zu bringen wodurch sich nachweislich Ihre gesunde Einschlaf-Fähigkeit verbessert. 2. Die Übung für nachts: Schnell einschlafen tief durchschlafen - Einschlaf-Meditation (40 Min.) Die traumhafte Einschlaf-Meditation auf dieser CD spielen Sie einfach ab wenn Sie sich abends ins Bett legen. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle bestmöglich zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche mentale und emotionale Entspannung. Untermalt von fein abgestimmter beruhigender Musik sanften Naturklängen und sphärischen Melodien werden Sie währenddessen förmlich in den erholsamen Tiefschlaf getragen. Erleben Sie mit dieser CD erholsamen tiefen Schlaf auf gesunde Art - und freuen Sie sich schon jetzt auf einen vollkommen erholten und erfrischten guten Morgen. {Spielzeit 75 Min. Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.
Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.03.2025 um 17:47 Uhr
15.03.2025 um 17:47 Uhr
Hersteller
-
EAN
9783946265399
MPN
-
ASIN
3946265391
Produktgruppe
-

Produktzustand:
Verfügbarkeit:
Versandkosten:
Sonderpreis:

Sie sind Shopbetreiber? Listen Sie ganz einfach Ihre Produkte hier bei uns im Portal >>>
Letzte EAN Aktualisierungen:
5905351293543 - FURNIX Polsterbett GAMMI 180x200 mit 2 Bettkasten ...9423967964498 - Betterlife - Pädagogischer Kinderwecker Kabellos ...
4013833063247 - E (A bis G) GRUNDIG LED-Fernseher 65 VOE 73 AU8T00...
4041246500936 - Dr Jacobs Melatonin B12 60 Tabletten...
8445393139029 - Bodenplatte für Pool 396x 396cm...
9783990603000 - Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen Das S...
9783751400503 - FamilyFlow Fantasiereisen Frühlingszauber zum Ein...
9783384169808 - 5 Gute-Nacht-Geschichten zum Einschlafen - Ilya Gl...
9466991479491 - Triomphe - Baby-Nachtlicht musikalisches und leuch...
3614271826572 - Gesichtspflege Top Secrets Universal Makeup Remove...
8720254941226 - Calmzy Superior Soft - Bettbezug - Wickeldeckenbez...
8720387559077 - Loftey Wake Up Light - Lichtwecker - Digitaler Wec...
kürzlich hinzugefügt:
8720254941004 - Calmzy Superior Bamboo Verschlimmerung Decke decke...8712876020960 - HNK186G - Elektrisches Wärmekissen - Automatische...
4251131103481 - ProFuel Better Sleep Melatonin 018 kg...
4036581533268 - Gesundheit Schlaf & Entspannung Schneller Einschla...
9783867424608 - Mein Freund Max 2 Max geht nicht mit Fremden mit ...
9423967952785 - Betterlife - Holz-Nachtlicht in Vogelform 1 Stück...
7077279658327 - Ocxin - Kinder Lichtwecker Cadrim Wake Up Kinderwe...
8719274297284 - Nevali Double Lap Blanket - 7-Lagen-Design - 13KG ...
9790900012807 - SCHLAFLIEDER für KÜKEN - (Hörbuch)...
8720589588837 - MM Brands Satin Kopfkissenbezug - Seidenweiche Bet...
8720387823437 - MoreWomen® - Nagelfrees - Elektrische Nagelvijl...
4008332780047 - Happy People - Luftbett Double 203x152x22 cm Anthr...