EAN: 9783954531035

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So fix und lecker geht gesunde Ernährung!Die Gerichte in diesem Buch sind nicht nur besonders gut für die Gesundheit sondern schmecken auch fantastisch. Dass alle Rezepte tatsächlich mit nur 10 Minuten Aufwand zuzubereiten sind ist für viele Menschen die sich im Alltag gern unkompliziert und gesund ernähren wollen ein wahrer Segen. Su Vössing ehemals Deutschlands jüngste Sterneköchin hat nach den Ernährungstipps von Dr. Anne Fleck renommierte Ärztin und Ernährungsmedizinerin aus Hamburg über 50 einzigartige Rezepte entwickelt. Dr. Anne Fleck hat für dieses Buch die Zutaten nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin so ausgewählt dass bereits eine gesunde Mahlzeit am Tag ausreicht um den Körper mit allen Vitaminen Spurenelementen Fettsäuren und pflanzlichen Sekundärstoffen zu versorgen. Viele Gerichte sind darüber hinaus auch für unterwegs oder fürs Büro geeignet. Zusätzlich bietet das Buch 6 exklusive Rezepte nach dem LANS Med Konzept vom Küchenchef des Lanserhof Tegernsees Karsten Wolf sowie zahlreiche Tipps und Rezepte für Frühstück Snacks Saucen u. v. m.. Kurze Texte informieren zudem über Lebensmittel und ihre besondere Wirkung für den Körper. Herausgeber von Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte ist Lanserhof Inhaber Dr. Christian Harisch.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
15.03.2025 um 19:02 Uhr

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