EAN: 9783955715717

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Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei Schmerzen zu lindern Ziele (Gewichtsreduktion Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen zu überwinden. Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen die Techniken effektiver Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen sorgen für einen schnellen Einstieg. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann. Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
04.02.2026 um 01:54 Uhr

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