EAN: 9783957361073

Bilder-Quelle: discount24.de - Sport-Freizeit

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben mit dem Laufen anzufangen endgültig in die Tat umgesetzt wird vermitteln sie alles was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
20.03.2026 um 11:37 Uhr

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