EAN: 9783958142749

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Grillen macht nicht nur Spaß es kann auch sehr gesund sein und beim Abnehmen helfen. Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie mit der LOGI-Methode Rind Schwein Lamm Geflügel und Gemüse lecker und kohlenhydratarm grillen und gesunde Grillbeilagen Brote und Desserts zubereiten. Ob Teriyaki-Rumpsteak bunte Garnelenspieße in Cocktailsauce oder mediterranes Grillgemüse - mit den 120 Rezepten können Sie Ihre Grillabende ohne schlechtes Gewissen und bei vollem Geschmack genießen. Die beiden Autorinnen räumen mit verschiedenen Mythen rund um den Fleischverzehr auf und untermauern wissenschaftlich fundiert den Gesundheitswert von Fleisch und Fisch.Was ist LOGI? LOGI steht für »Low Glycemic and Insulinemic Diet« und ist eine Ernährungsweise zur Förderung eines niedrigen Blutzucker- und Insulinwertes. Das heißt: eine Ernährung nach der LOGI-Methode lässt den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung ansteigen. Dadurch werden die Blutfettwerte gesenkt und der Bildung von Fettdepots wirkungsvoll vorgebeugt. Heißhunger bleibt aus und man verliert an Gewicht.LOGI ist die unbedingt empfohlene Ernährungsform bei Insulinresistenz Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
21.03.2025 um 07:40 Uhr

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