EAN: 9783958142770

Bilder-Quelle: averdo

Viel frisches Gemüse Salat Fisch und Olivenöl machen die mediterrane Küche zu einer der gesündesten überhaupt. Ähnliches gilt für die ketogene Ernährungsform. Hierbei werden extrem wenig Kohlenhydrate dafür aber viel hochwertiges Fett gegessen was nicht nur beim Abnehmen hilft sondern auch heilsam bei vielen Krankheiten sein kann. Dieses Buch zeigt Ihnen dass sich diese beiden Ernährungsformen hervorragend kombinieren lassen. Denn mediterran muss nicht Pizza Pasta und Risotto bedeuten. Ob gebratener Halloumi mit Avocado-Tomaten-Salsa kohlenhydratarme »Pizza« Mozzarella Mandel-»Polenta« oder Forelle mit Kräuter-Pfeffer-Butter - mit den 90 Rezepten aus Italien Spanien Griechenland und Nordafrika genießen Sie köstliche Gerichte wie aus dem letzten Urlaub und tun gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit.

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
31.03.2025 um 10:28 Uhr

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