EAN: 9783958142893

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Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen erfüllten und gesunden Lebens. Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht Fehlernährung Bewegungsmangel ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt. Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben mit naturbelassenen Lebensmitteln weniger Stress mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen wie Sie Ihr junges vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert erklärt dieser Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben. - Über 100 wertvolle Gesundheits- Bewegungs- und Ernährungstipps. - Auf biologische Art gesund alt werden

Produktinformationen zuletzt aktualisiert am
19.03.2025 um 09:15 Uhr

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